Как да се справим с финансовия стрес

Финансовият стрес дебне от всеки ъгъл – висока инфлация, постъпване на сметките и стоките за бита, необходимост от спестяване на пари за черни дни и много други, които водят до тревоги и притеснения, а понякога и до дългове. Как да Виж повече

Един от всеки пет пациенти има симптоми на хронична умора и стрес                  

  Лекари, учители, полицаи и компютърни специалисти са сред най-уязвимите     Все повече пациенти търсят лекарска помощ при проява на продължителна отпадналост, стрес и цялостно неразположение. Симптомите, обединени под общото определение „умора“, не зависят от конкретен орган, а засягат Виж повече

Половината от ИТ специалистите имат високо ниво на стрес на работното място

45% от специалистите в ИКТ индустрията в България определят нивото на стрес в офиса като високо. Над 62% от запитаните биха предпочели да обядват навън в ресторант или парк, но само 17% имат тази възможност. Данните са от проучване за Виж повече

Смартфоните провокират стрес

Резултатите от изследване, проведено от Британското психологично общество показват пряка връзка между нивото на среса и броя пъти, когато човек взема в ръце мобилния телефон, за да провери постъпили съобщения или електронна поща. Колкото по-често човек прави това, толкова по-зле Виж повече