Стресът е навсякъде около нас – често ни мобилизира, но понякога и подкопава психическото и физическото ни здраве. Кога полезният стрес преминава в дистрес и какво можем да направим, за да не се превърне той в дългосрочна заплаха? Как ни влияе на ума, на тялото и на клетъчно ниво?
На 9 септември Ratio кани публиката на специално събитие в Stroeja Open Air, което ще разгледа темата за стреса през три ключови научни перспективи – психична, физиологична и медицинска. Лектори ще бъдат водещи специалисти с богат практически и академичен опит.
Д-р Ивайло Симеонов, лекар и психотерапевт, ще говори за начина, по който стресът оформя нашите мисли, емоции и навици. Той ще обясни как дистресът може да доведе както до вредни модели, така и до положителна промяна, когато бъде насочен чрез правилни психотерапевтични подходи.
Д-р Дамян Бойчев, кардиолог, ще представи връзката между хроничния стрес и сърдечно-съдовото здраве. В своята лекция той ще подчертае ролята на ежедневната дисциплина и изграждането на устойчиви навици като мощна защита срещу негативните ефекти на стреса върху тялото.
Д-р Петя Баликова, специалист по медицинска онкология, ще разгледа как хроничният дистрес влияе на имунната система и може да повиши риска от развитие на злокачествени заболявания. Тя ще обърне внимание и на значението на психическата устойчивост и емоционалната подкрепа в контекста на дългосрочната грижа за здравето.
Събитието ще бъде модерирано от д-р Росен Димитров – лекар, здравен консултант и експерт в сферата на дигиталните здравни иновации.
В допълнение към основната програма ще бъде представено и иновативно дигитално приложение, което цели да помогне на хората да управляват стреса чрез създаване на персонализирани стратегии за психическо и физическо благополучие.
Повече за събитието и информация за билетите ще откриете на сайта на Ratio.
Прочетете още по темата:
Ratio събира експерти за обсъждане на данни, изкуствен интелект и регулации
Извън комфортната ни зона с Ratio и петъчното събитие “Срам”
Агресията като двигател на нашето поведение ще разгледа следващото Ratio събитие
Ratio представя събитието “Звезден прах” – каква история разказват частиците от Космоса
В бъдещето сега: Ratio се потапя в квантовата реалност
„Космосът е голям и живот дебне отвсякъде“ – Ratio ни кани на събитие за търсене на живот извън Земята
CES 2025: Умен бастун ще помага на хората с нарушено зрение
Младежи предозират с парацетамол след смъртоносно предизвикателство в TikTok
Денталните иновации, които променят лечението
Сирма Медикъл Системс стартира ключово клинично проучване на своя иновативен болус калкулатор в приложението Diabetes:M
