Идеите, които ще ви даде течното отслабване, могат да се окажат изключително полезни
Някои течности могат да форсират отслабването. С този факт повечето дами са отлично запознати. Течното отслабване е нов метод, който включва правилно редуване на качествени продукти и коктейли, които спомагат на тялото да се освободи от излишните килограми.
Джинджифил и лимон
Изключителна комбинация, предназначена особено за зимата, когато имаме необходимост от силен имунитет, загряващ ефект и перфектна фигура. Това, че не я показваме в бански, не означава, че няма редица поводи, в които да блеснем с най-елегантната си рокля. Ето защо трябва да се стремим да опазим съвършени формите си.
Използвайте сместа, както намерите за добре – било под формата на чай, лимонада или добавка към леко алкохолно питие.
Лайка
Билка, която може да превърнете в коктейл за отслабване, ако отново добавите лимон. Не забравяйте своите 2 литра вода, но и не пренебрегвайте отварата, която ще спомогне на организма ви да задейства естествените си процеси на детоксикация.
Натурално какао
Съставка, която не бихме заменили за нищо на света. Ако говорим за класически коктейл за отслабване, какаото провокира мазнините към изгаряне. То е суперхрана и съдържа вещества, които не само създават радост за душата ви, но и ви насищат с минерали.
Годжи бери
С тях може да превърнете всяка напитка в коктейл за отслабване. Те са мощни източници на антиоксиданти, а и способстват изразходването на консумираните калории. Плодът е вълшебен, стига да намерите и вие неговото приложение в ежедневието си.
Чиа
Ако я употребите като добавка към здравословен десерт или си направите полезен крем, ще установите, че чиата не предизвиква бунт в корема ви, а освен това се отслабва. Няма жена, която да не мечтае за стегната преса, а и за по-ниски стойности на кантара.
Всички, които страдат от наднормено тегло, могат да предприемат течното отслабване, но трябва да съблюдават и храненията си. Не е щадящо за организма да се придържате единствено към споменатите коктейли. Нека той да получава всички необходими за него вещества. По този начин той се регенерира, възстановява от стреса и преумората, съхранява се срещу бактериите и вирусите, стареенето се забавя.
Тоест вие имате мисия – не може да си позволите само да гладувате, нито само да се ограничавате и да спазвате спартански режим.
График за течното отслабване
Когато веднъж в седмицата сте на коктейли, през останалото време яжте разумно и се придържайте към продукти, които са богати на хубави мазнини и протеини. На следващата седмица повторете опитите си за два дни, не е задължително те да са последователни.
Понякога може да не издържате дълго само на течности, затова се научете да наблюдавате състоянието си, да отчитате актуалните си нужди и да бъдете винаги нащрек. Ако сега не може да изкарате и ден на коктейли, значи не сте готови и трябва да приложите метода само за няколко часа.
Бъдете гъвкави, съобразителни и изцяло положителни към тялото си. Само така може да сте сигурни, че то ще ви се отплати, но трябва и да усети категорична добронамереност, също и съзнателно отношение от ваша страна.
