„Ако затаите дъх в очакване корпорациите да направят продуктите си по-малко разсейващи, по всяка вероятност ще се задушите.“
Нир Еял
В бъдеще в света ще има два вида хора: тези, които оставят вниманието и живота си да бъдат управлявани от другите, и тези, които гордо могат да се нарекат неразсейваеми. Разгръщайки книгата Внимание. Как концентрацията управлява живота ни, вие предприемате първата крачка към притежаването на времето и бъдещето си.
Нир Еял представя научно обосновани теории и разработва на тяхна база техники, с чиято помощ:
- ще се запознаете с практически начини за идентифициране и управление на психологическия дискомфорт, който ни отклонява от пътя;
- ще анализирате външните подтици, които възпрепятстват производителността и намаляват благосъстоянието;
- ще определите нещата, които наистина искате да правите, и ще се научите да планирате времето си съзнателно.
Ако трябва да научите един урок от цялата книга, той е, че разсейването е проблем като всеки друг. Независимо дали в голяма корпорация, или в малко семейство, когато обсъждаме проблемите си открито и в среда, в която чувстваме сигурност и подкрепа, можем да ги разрешим заедно.
А разсейването дебне навсякъде около нас – не само онлайн, но и в бисквитките, които ни примамват всеки път, когато отворим кухненския шкаф, или в бъбривия колега, пречещ да завършим проекта, за който вече закъсняваме.
С техниките в тази книга ще научите какво точно да правите от сега нататък, за да управлявате вниманието си и живота си. Ще изградите новата си същност! Ако мислите за себе си като за човек, владеещ вниманието, вие се овластявате чрез тази своя идентичност. Можете също да я използвате като логична обосновка, за да обясните на другите защо правите „странни“ неща – щателно планирате времето си, отказвате да отговаряте незабавно на всяко известие или поставяте знак на екрана си, когато не искате да бъдете обезпокоявани. Време е да станете фокусиран човек и да бъдете горди с това!
Всички можем да се стремим да правим, каквото казваме, че ще направим. Всички ние имаме силата да не позволяваме нищо да ни разсейва.
